Диетология.

Сесть на диету, похудеть, не есть сладкого. В конце концов, диетология добралась и до меня, так что теперь вокруг толпой - сплошь озлобленный с голодухи пипл. Впрочем, я тоже... того. Недоедание как стиль жизни. И если раньше мы, вваливаясь часа в два ночи в кабак, прямо с порога требовали еды и пива, то теперь приходится ограничиваться пивом онли. Ну, иногда еще салатику закажешь...

...-10 кг. Как оказалось, диета прекрасно сочетается с пьянством. Ступая по стопам доктора Хайдера*, получаешь** двойную экономию. Во-первых, изучая счет, не находишь в нем записей типа "Котлеты по-Киевски с салом - 20 штук" или "Шашлык отстойный жирный - 1.5 тонны". А во-вторых, не закусывая, быстрее напиваешься, соответственно меньше пьешь, и тот же самый счет на троих помещается всего на одном листе. А цифра в графе "Итого" - в одной строке.

Вдаваясь в подробности внедряемой мною диеты, приведу всего один рецепт. Краеугольный камень персональной системы питания. Фирменный аперитив*** "Тройной". Называемый так в честь любимого напитка всех алкоголиков Страны Советов. Минимально состоит всего из трех компонентов, максимально - по возможности. Итак:

  1. Пиво "Клинское", светлое, бутылочное. Можно разливное, и не обязательно "Клинское". Темное тоже можно.

  2. Вино красное "Арбатское". Или не красное. Ситуация ровно та же самая, как и с п.1. Любой виноградный напиток, содержащий не менее 5-7% алкоголя, включая портвейн и шампанское. Допускается также использование вин, приготовляемых из груш, яблок, слив, персиков и других плодовых растений.

  3. Самый "альтернативный" ингредиент. Ром, водка, коньяк, текила, спирт медицинский растворимый. Короче, свободное падение фантазии, или использование того, что удалось достать. На что башлей достало.

Напитки смешиваются в любых пропорциях, как до, так и после употребления. То есть, можно пить, что угодно и как угодно, подогревая или остужая - не важно. Главное - внедрить побольше всякого разного, оно потом само перемешается и устаканится.

Идеологически "тройной" - самый диетический коктейль. Перед едой вливаешь в себя литра три смеси "для аппетита", и... Фантастика! Есть ты уже не можешь, да и не хочешь вовсе. Эффект от диеты просто потрясающий.

И вот еще что: иногда этот коктейль называют "бутербродом", имея в виду, что напитки употребляются все-таки не в смеси, а по очереди. Последовательно попадая в организм, они укладываются внутри слоями, образуя, тем самым, некое подобие жидкого бутерброда. Приятного аппетита!

Помнить! Самое важное в любой диете - своевременная остановка. Всегда!

А если серьезно, то, как говорил один мой знакомый, доктор эндокринологии: "Жрать надо меньше", и тогда не зажиреешь. Или, как в песне поется: "Поменьше есть, поменьше спать, советы в книжках не читать". И, конечно, необходимо двигаться. В той песенке это в размер не влезло, но двигаться, действительно, надо больше. Максимально.

Москва, Останкино, 2001, Milx

* Хайдер - говорят, много лет назад этот дядька больше года ничего не ел, а только пил. Типа подсоленную воду, и при этом валялся в шезлонге. В знак протеста против чего-то важного. Делал он это у стен Белого Дома в Вашингтоне. Сдается мне, подстава это.

** вместо "получаешь" по тексту следует читать "имеешь". Но "иметь двойную экономию" это как-то, прямо скажем... Кто такая эта "Двойная Экономия"? Мы с ней даже не знакомы.

*** аперитив - ну, аперитив, он аперитив и есть. И пить до еды.